辅食.胡萝卜西兰花肉沫粥的做法

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辅食.胡萝卜西兰花肉沫粥

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适合十个月以上的宝宝

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16克
17克
70克

483
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

胡萝卜半根

、

西兰花 3小朵

、

猪肉 50克

、

大米适量

、

水适量

、

核桃油两滴

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备以上食材。1.胡萝卜去皮切小丁。2.西兰花绰水切末。3.猪肉剁成肉糜。
步骤2/4 点击查看大图
1.大米提前两小时泡一会。2.大米先熬一小时再倒入胡萝卜丁。
步骤3/4 点击查看大图
继续熬煮半小时后，肉糜加适量清水搅和均匀，再倒入粥中搅和均匀。
最后一步点击查看大图
倒入西兰花末熬煮五分钟左右。盛入碗中滴两滴核桃油就可以啦～

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-17

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