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❤️全家都爱吃【肉末茄子粉丝煲】

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吃什么小七

冬天❄️的饭桌上总是少不了这样一煲♨热气腾腾的肉末茄子粉丝煲，有菜有肉有主食，简单好做又有营养
营养分析 查看详情

48克
16克
94克

822
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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10~30分钟   |   切墩(初级)
【食材】
、
茄子 1个
、
肉末 80克
、
粉丝 1把
、
小米辣 2个
、
蒜 4瓣
、
葱 1根
、
【调料】
、
酱油 3勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
白砂糖 1勺
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

嗜辣的朋友可以在炒肉末的时候加入1～2勺豆瓣酱，口味就变得香香辣辣的啦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-17

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