善恶神龙盘
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冬季的带鱼又肥又美,也是带鱼大量丰收的时候。带鱼中含有的脂肪,多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳量较长,具有降低胆固醇的作用。 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
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食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
带鱼
1条
、
糯米粉
适量
、
淀粉
适量
、
盐
适量
、
葱
适量
、
姜
适量
、
料酒
适量
、
生抽
适量
、
老抽
适量
、
胡椒粉
适量
、
剁椒酱
适量
、
酒酿
适量
、
蚝油
适量
、
白糖
适量
、
香醋
适量
、
水
适量
、
油
适量
烹饪步骤
步骤4/12
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发布于 2021-11-16
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