无蛋版南瓜流心糕 8+宝宝辅食
南瓜中含有丰富的维生素A、E，可以增强宝宝免疫力，大量的锌元素，也是宝宝生长发育所需的重要物质。 辅食当中添加南瓜，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。 今天安排的这款蒸糕，鸡蛋过敏的宝宝也可以吃哦，软糯香甜，赶快安排吧！ 喝母乳的宝宝可以用水来替换配方奶。
10克
19克
75克
461
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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70克南瓜切片上锅蒸熟。
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步骤2/5
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料理杯中加入50克蒸熟的南瓜+配方奶+低筋面粉搅打细腻，装入裱花袋中。其余蒸熟的的南瓜压泥备用。
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步骤3/5
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模具刷一层热炒油，先挤入一层南瓜糊，中间加一小勺南瓜泥，上面再挤入一层南瓜糊，大概7－8分满即可。
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步骤4/5
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震平盖好盖子，冷水上锅蒸20分钟焖2分钟。
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最后一步
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出锅脱模，开饭！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-16
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