山药鸡肉蔬菜粥
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冬天天气冷，早上给孩子们做一碗山药鸡肉蔬菜粥，有肉有菜，营养丰富，山药健脾养胃，营养丰富，搭配和鸡胸肉来熬粥，再加入一些孩子喜欢的配菜，吃完又是元气满满的一天！ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
营养分析
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10克
79克
88克
678
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
鸡胸肉
一块
、
铁棍山药
半根
、
香菇
2朵
、
西兰花
3朵
、
大米
60克
、
葱姜
适量
、
料酒
一勺
、
生抽
一勺
、
白胡椒粉
适量
、
盐
适量
、
太太乐鲜鸡汁
适量
烹饪步骤
步骤4/19
展开全部19个步骤
发布于 2021-11-16
换个做法
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