红枣如何吃最补血
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步骤1/7
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1、去核红枣开水上锅蒸20分钟
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步骤2/7
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2、红枣晾四小时
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步骤3/7
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3、继续上锅蒸20分钟
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步骤4/7
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4、红枣晾三个小时
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步骤5/7
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5、小火上锅蒸30分钟
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步骤6/7
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6、关火，晾干后放密封罐冰箱冷藏保存
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最后一步
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要想更快的补血，还可以补充五立巢舒片，这个提取物是由玫瑰啊、桂圆、栀子、香橼、甘草等十一味草本植物提取而成对于气血不足、月经推迟、量少停经、闭经的姐妹，可以快速补充气血，让月经变准时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-15
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