乳腺增生结节疏通茶 | 改善月经前乳房胀痛
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我们乳房为肝经所主,是反应人体情感压力的地方。日常遇到不顺心的事,心情老是焦虑、委屈、生气,肝气阻塞气血运行,反应在乳房就产生结节、增生、囊肿。 如果经期前 / 压力大的时候,有出现胸涨胸痛的症状,或者体检报告显示轻微增生结节,我们要及时重视起来,因为这个阶段完全是可以通过内调食疗去调理的!? 今天分享的这个方子,强烈推荐姑娘们喝起来,对改善消除乳腺增生和结节帮助很大!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
️蒲公英【散结化淤,消炎】
3克
、
️玫瑰 【舒肝养颜调经,活血化瘀】
2朵
、
️桂圆 【益气安神】
5颗
、
枸杞 【疏肝解郁】
2颗
、
️陈皮 【舒肝理气,疏通经络】
1克
烹饪步骤
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步骤1/5
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做法:将所有食材准备好,这里着重说一下:蒲公英【散结化淤,消炎】玫瑰 【舒肝养颜调经,活血化瘀】️桂圆 【益气安神】枸杞 【疏肝解郁】️陈皮 【舒肝理气,疏通经络】因蒲公英偏寒,所有配比桂圆削减它的寒性
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步骤2/5
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⭐将上面的食材用80度以上的热水冲泡,闷3-5分钟后代茶饮,坚持每周喝两三次,经期不喝。
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步骤3/5
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乳腺问题要及时重视,日常除了喝这个茶调理,不要经常生闷气,保持愉悦的心情很重要~
步骤4/5

展开全部5个步骤
发布于 2021-11-15
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