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⭐火腿蔬菜饭团⭐的做法

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⭐火腿蔬菜饭团⭐

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10-30分钟 | 切墩(初级)

盐适量

、

西兰花 150克

、

火腿丁 65克

、

米饭 150克

、

儿童酱油 1勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
琥珀锅起锅烧水，加1勺盐下入150克洗净的西兰花烫至变色后沥出，放冷水中浸透。
步骤2/7 点击查看大图
把西兰花切成碎末，很多小朋友不爱吃绿色蔬菜，切成碎末后口感会更好，小朋友更喜欢。
步骤3/7 点击查看大图
起锅热油，下65克火腿丁炒出香味。
步骤4/7 点击查看大图
下入西兰花碎末炒匀，加入150克米饭继续翻炒均匀。
步骤5/7 点击查看大图
调入少许盐和1勺儿童酱油继续翻炒均匀。
步骤6/7 点击查看大图
炒好后盛出装碗，可以直接当做火腿蔬菜炒饭来食用。
最后一步点击查看大图
准备一个饭团模具，直接把火腿蔬菜炒饭加入饭团中，小朋友们都爱吃的火腿蔬菜饭团就做好啦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-14

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