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养生 冬瓜薏仁煲鸭汤

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爱喝汤的阿姨

一道汤可以清热利尿，补肺生津。 适合水肿，上火，咳嗽，体内湿热者。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
冬瓜 一片
、
鸭肉 半只
、
薏仁 小半碗
、
红枣 十颗
、
盐 适量
、
姜 适量
、
盐，胡椒粉 适量
、
香油 一汤匙
烹饪步骤
小贴士

想让鸭汤味道浓一些，就把鸭肉多煮一会在放冬瓜。吃肉的时候，也可以备一些调味酱蘸着吃。最后里面的薏仁很好吃哦，可以当作主食吃。只够一个人的量哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-14

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