汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤
“秋季进补，来年打虎”，用玉米，山药，青口贝，枸杞子搭配炖排骨，营养丰富，清肝明目，补肾健体，汤鲜味美，健脾养胃，是秋季必备养生汤 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
88克
101克
103克
1590
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/13
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所有食材洗净，排骨剁成块，铁棍山药去皮切成小块，玉米切段，生姜切片备用
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步骤2/13
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把所有食材放入高压锅中
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步骤3/13
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高压锅里加水至3/4，淹没所有食材
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步骤4/13
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盖紧锅盖，连接电源，选择炖排骨按键
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步骤5/13
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大约需要30分钟左右，排骨汤炖好了2放掉锅里的余气，开启高压锅锅盖
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步骤6/13
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加入适量的食盐
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步骤7/13
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加入适量的蔬菜精
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步骤8/13
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撒上一把枸杞子
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步骤9/13
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把所有的调味料混合均匀
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步骤10/13
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排骨汤已经炖好了，清香扑鼻
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步骤11/13
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盛起来放入碗里
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步骤12/13
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颜色搭配漂亮，营养丰富，鲜美可口，汤鲜味美，健脾养胃
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最后一步
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有没有人想来一碗尝尝哦？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-13
玉米山药青口贝排骨汤的相关分类
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