新手小白都能蒸好的川贝冰糖雪梨
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进入秋季,总是觉得口干舌燥,这时炖一盅川贝雪梨滋润一下,润肺祛秋燥是极好的。 雪梨有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所用的食材(梨 川贝母 冰糖 牙签)
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步骤2/5
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梨子放淡盐水里洗干净,在三分之一处切开一个小盖子,把梨核用小勺子挖出来(注意不要挖破了)
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步骤3/5
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放入压碎的川贝母和几块冰糖(冰糖量可根据喜甜程度放),再放一小勺水
步骤4/5
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发布于 2021-11-11
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