山药玉米煲排骨
天气冷了大家要做好养护身体,尤其是孩子和老人体质都很虚弱,注意对脾胃的保养,让脾胃不受寒才能有胃口吃饭,容易消化帮助吸收,这样冬天就不怕冷了,不生病家长少担心,就是一家人的幸福了。 所以冬天多煲汤是非常合适的,隔天都给家人煲一锅,全家人都能吃,今天我分享的这道汤品就非常地棒,记得要多喝。
63克
38克
47克
891
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
真好喝
-
步骤2/8
点击查看大图
准备材料:软排200克,山药适量,玉米半根,姜少许。
-
步骤3/8
点击查看大图
铁棍山药切寸断,玉米切薄了,然后姜片2小片准备好。
-
步骤4/8
点击查看大图
冷水入锅,把切块的排骨放入焯烫,捞出来洗干净过凉水。
-
步骤5/8
点击查看大图
一起放入炖盅里面,然后添加适量的水
-
步骤6/8
点击查看大图
我选择隔水炖,在高压锅底部防水和蒸架,盖上上汽后 转小火10分钟,最后放点盐巴就成了。
-
步骤7/8
点击查看大图
因为加入了玉米,所以汤的味道特别清香,很有食欲呢。
-
最后一步
点击查看大图
成品
家里人手少的一次性不可能煲一锅的汤,那样不但浪费而且再次加热后营养也会流失,所以可以用小炖盅进行就很方便的,我这个是新思特的小炖盅,一个食很方便,加上用高压锅炖汤,隔水不但保留营养而且能缩短做饭时间,很方便的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-11
山药玉米煲排骨的相关分类
山药玉米煲排骨的相关推荐
-
木耳长山药#月子餐吃出第二春#
2122695人看过 -
无水无油手指饼干提拉米苏灵魂食材儿时记忆的饼干味道
20842人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#山药乌鸡汤
47446人看过 -
藕
119250人看过 -
芹菜炒鸡片
16616人看过 -
排骨山药煲
37402人看过 -
秋藕玉米排骨汤
178203人看过 -
果茸烤冰鱼
32773人看过 -
韭菜炒鸡蛋
193531人看过 -
#本周热榜#超简单!自制燕麦拿铁!好喝到转圈圈!
37429人看过 -
山药枣泥糕
463511人看过 -
西芹炒肉
54660人看过