蒜蓉烤南瓜
减脂期除了杂粮杂豆类，建议也吃一些薯类，红薯，土豆，山药，南瓜等！这个烤南瓜绝对是烤南瓜的天花板，超级好吃！好吃不长称！
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步骤1/6
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选贝贝南瓜，自己吃一个就够了
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步骤2/6
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洗净，去籽！
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步骤3/6
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切成均匀的小块
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步骤4/6
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放橄榄油，蒜沫，黑胡椒，海盐
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步骤5/6
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烤箱180°，烤20－30分钟就好了
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最后一步
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撒点香芹碎！
喜欢吃焦一点的可以多烤10分钟！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-11
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