低脂番茄汤
有肉有各种蔬菜的番茄汤,真的好喝,又低脂,特别适合保持身材的亲们,多吃不胖的一道菜,快动手做起来吧!
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步骤1/6
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干豆腐洗净切丝,金针菇洗净切去根,卷心菜洗净切丝,木耳泡发,宽粉泡好,海带泡好,鸡胸肉切片,西红柿切块,葱姜蒜切片。
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步骤2/6
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锅中倒入适量油,放入葱姜蒜,然后再放入西红柿、干豆腐、金针菇、木耳、宽粉翻炒,再把鸡胸肉放入锅中。
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步骤3/6
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把海带放入锅中,加入清水,加一勺盐。炖10分钟左右。
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步骤4/6
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快要炖好的时候,放入卷心菜。
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步骤5/6
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炖到汤汁浓稠即可出锅。
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最后一步
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各种蔬菜,多吃不胖的番茄汤就做好啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-11-11
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