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虾仁三明治的做法

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虾仁三明治

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孩子的最爱，很方便，很健康！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

面包片 3片

、

丘比香甜口味沙拉酱适量

、

虾仁适量

、

料酒少许

、

鸡蛋 1个

、

嫩生菜 1片

、

丘比培煎芝麻酱适量

、

黄瓜 4片

、

西红柿 1片

、

午餐肉 4片

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备以上食材备用。
步骤2/14 点击查看大图
虾仁去虾线用料酒泡洗一下。
步骤3/14 点击查看大图
鸡蛋煎好备用。
步骤4/14 点击查看大图
虾仁和午餐肉煎一下。
步骤5/14 点击查看大图
黄瓜切成薄片备用。
步骤6/14 点击查看大图
西红柿切薄片备用，用厨房纸巾吸一吸西红柿汁。
步骤7/14 点击查看大图
放生菜的时候一定不要挨着热的食材，不然都烫软了就不好吃了。
步骤8/14 点击查看大图
烤箱单层加热160℃，一般烤几秒钟就行了，喜欢吃脆的就多烤几分钟。
步骤9/14 点击查看大图
这是所放的沙拉酱。
步骤10/14 点击查看大图
第一层铺了香甜酱。
步骤11/14 点击查看大图
第二层铺了培煎芝麻酱。
步骤12/14 点击查看大图
完成后裹上保鲜膜密封
步骤13/14 点击查看大图
切开是这个样子的，专门夹了糖心蛋，好吃！
最后一步点击查看大图
当做减肥餐也不错，营养均衡。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-10

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