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西兰花番茄

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King～妈咪

孩子视力不好，每周都会做这道菜，孩子最喜欢番茄配西兰花，西兰花焯水时一定要注意时间不能过长，一般1-2分钟，水中加点盐，不然除水后菜的颜色不好看
食材清单 加入采购清单
西兰花 400克左右
、
西红柿 2个
、
植物油 2勺
、
蒜 1瓣
、
盐 适量
、
生抽 少许
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-09

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