消食饮品：山楂苹果水
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这两天孩子积食，煮点山楂苹果水消消食，喉咙有点痰加了点陈皮。有小朋友的家庭这个可以常备，我家孩子一般喝一到两次就行了，孩子小可以不加陈皮。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备一个苹果，15g山楂大约15个左右的山楂片，3g陈皮，可以根据容器的大小增减量，我的电煮锅不大1.5L可以出汤三杯
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步骤2/4
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水中加点面粉浸泡山楂陈皮10分钟
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步骤3/4
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苹果随意切片
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最后一步
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加水煮开，控制火，我用的是电煮锅，大火煮开后调到小火煮了25分钟，炖煮的时间根据自己的口味来把控，我喜欢味浓点
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-09
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