秋冬暖胃的莲藕山药排骨汤
浏览 5.7万 · 收藏 1110
将做法保存到手机
山药是具有药食两用的滋补品。补脾养胃、补肺益肾的作用，莲藕则有助补心生血、健脾开胃、滋养强壮、清热润肺。 做法简单，养生靓汤。 参与活动: #菜谱有奖征集|一人食也要吃精致#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
切成藕片或者是斜切块，藕片用热水煮两分钟，洗净，用清水泡着。
-
步骤2/3
点击查看大图
山药去皮切块，排骨洗净焯水。
-
最后一步
点击查看大图
把食材一起放在锅里炖，不需要加太多调料。原汁原味就很好。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-07
换个做法
莲藕山药排骨汤的相关分类
莲藕山药排骨汤的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#醋溜白菜
4178918人看过 -
冬季养生汤❗️汤鲜味美～萝卜排骨汤
160060人看过 -
胡萝卜山药莲藕排骨汤
104228人看过 -
莲藕山药排骨汤
41935人看过 -
醋溜白菜
7114677人看过 -
红烧牛肉炖土豆
1600555人看过 -
白萝卜炖牛肉
199629人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73781349人看过 -
虾仁蒸蛋羹#硬核菜谱制作人#
1135625人看过 -
草莓牛轧糖&芒果牛轧糖&无花果牛轧糖
191342人看过 -
#换着花样吃早餐#红烧三黄鸡
2970146人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙橄榄肉末面条
189402人看过
