快手早餐❤️鸡蛋水
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鸡蛋水健康便捷，具有安神镇静、保护胃黏膜、消炎杀菌、补脑养脑等功效。 今天分享的是咸口的， 如果喜欢甜口，可以将生抽改为红糖～
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鸡蛋打碎倒入碗中用筷子搅拌均匀
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步骤2/4
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倒入1勺生抽
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步骤3/4
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打散备用
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最后一步
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将沸水（注意⚠️一定要沸水）倒入碗中心边倒边搅拌放置适合温度后即可饮用，可以润肺止咳、降火
小贴士
【适宜人群】
口腔溃疡、咽喉肿痛、病后体虚者
【禁忌人群】
胆固醇高、蛋白质过敏、肝脏疾患者
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-03
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