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低脂低卡菜单|好吃不怕胖的时蔬烤鸡胸

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冰淇淋忠实粉丝

✨今天跟你们分享一款我很喜欢的鸡胸肉做法~不仅饱腹感超强，而且好吃到流泪！ 时蔬和鸡胸营养丰富而且口感绝妙，减脂期的小仙女们一定要试试看呀！
营养分析 查看详情

20克
66克
188克

1039
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸 1块
、
贝贝南瓜 1个
、
胡萝卜 1根
、
玉米 1根
、
香菇 2朵
、
黑胡椒 适量
、
生抽 1勺
、
盐 1勺
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-11-03

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