冰糖烤梨【宝宝辅食】
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步骤1/11
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百合提前浸泡2小时，如果用热水浸泡，1小时左右就可以了。银耳提前浸泡10分钟，备用。*我用的这个本草银耳，品质是比较好的，只要浸泡10分钟就可以了。如果用的是干银耳，需要提前泡发1-2个小时，让银耳绽开。
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步骤2/11
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雪梨去皮、去核，同样备用。
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步骤3/11
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刚刚处理好的雪梨放入锅中。
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步骤4/11
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加入适量清水，煮20分钟左右。
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步骤5/11
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锅中加入冰糖，继续煮10分钟。
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步骤6/11
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找一个耐高温的杯子或者是碗都可以，把梨子放入杯中。
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步骤7/11
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加上刚刚泡好的银耳、百合还有大枣、枸杞。这些食材其实都还算好找，如果没有的话，也可以省略。
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步骤8/11
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杯中舀入刚才煮过雪梨的汤汁。
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步骤9/11
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盖上锡纸，封好口。
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步骤10/11
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烤箱调到180度60分钟，将杯子放入预热好的烤箱当中。你们也能蒸着吃，水沸蒸45分钟左右就行。
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最后一步
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这样的一杯冰糖烤梨热腾腾，甜丝丝的，喝上一大口，感觉所有的燥郁都被带走了。
这样的一杯冰糖烤梨热腾腾，甜丝丝的，喝上一大口，感觉所有的燥郁都被带走了。
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发布于 2021-11-03
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