红糖花卷
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天冷了,女生尤其要多吃一些温补的食物; 红糖是女人的养宫好物,通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补益作用,除了特殊时期给自己泡上一杯红糖水,平时还能用来做各种美味的点心;今天这道红糖花卷儿,造型好看,口感松软又香甜,还能温补养颜,吃出红润好气色~
营养分析
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9克
63克
467克
2184
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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食材500克中筋面粉|5克耐高糖酵母|250ml温水调味品100克红糖锅具帝伯朗不粘锅
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步骤2/14
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碗中倒入100克红糖、250ml温水中搅拌至红糖融化(红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用);
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步骤3/14
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待红糖水降至温热时倒入5克耐高糖酵母,搅拌均匀静置5分钟(静置好的状态如图2);
步骤4/14
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发布于 2021-11-02
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