火龙果空心面 6+宝宝辅食
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宝宝在六个月以后可以吃火龙果,宝宝吃火龙果的好处有预防脑细胞变性,防治贫血,保护胃壁,有益心脏健康,缓解便秘。火龙果营养丰富,功能独特,含有一般植物少有的植物性蛋白花青素,并且含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,具有清热解毒,缓解便秘,促进眼睛健康,增加骨密度等
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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火龙果过滤出汁备用。
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步骤2/4
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辅食锅加适量水煮开,下入空心面。
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步骤3/4
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中火煮5分钟后加入火龙果汁,再煮2分钟。
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最后一步
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吃之前滴入核桃油,撒白芝麻猪肝粉,开饭!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-31
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