玉米虾仁蒸饺
故事很简单---自己想吃一个真材实料无添加的虾饺
3克
32克
113克
604
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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虾仁（买的成品去虾线虾仁）放料酒、生姜片去腥
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步骤2/9
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虾仁去腥的同时，准备别的食材生姜切成沫，越小越好不然影响口感体验，也可用生姜粉替代姜末，加到馅儿里去腥味胡萝卜切块用搅蒜器搅成小颗粒
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步骤3/9
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新鲜玉米煮好，剥成颗粒备用（也可用超市卖的玉米粒，可能口感没有新鲜玉米饱满）
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步骤4/9
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一份虾仁剁成虾泥（用刀平面把虾仁压一下，再剁就比较轻松了）
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步骤5/9
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另一份虾仁切成颗粒
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步骤6/9
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准备好的食材放到一个容器里，加适量的盐，胡椒粉，一点点料酒（说真的我也不知道放的调料分别是几克，所以大家就跟着感觉放吧）
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步骤7/9
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馅儿搅拌均匀
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步骤8/9
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此图是熟了的虾饺，忘了拍用馄饨皮包的过程用馄饨皮随便包（因为自己不会包）成自己喜欢的样子，上锅蒸十五分钟。
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最后一步
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成品出锅，鲜香美味。
虾仁:胡萝卜:玉米粒 比例为2:1:1
一份虾仁剁成虾泥，增加馅的粘度。
一份剁成颗粒，吃起来有虾肉的劲道口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-30
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