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芝士香肠吐司卷,给你不一样的“内芯”

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芝士香肠吐司卷,是我们家丫头最爱吃的早餐之一。而作为老母亲的我,却每每只能羡慕的看着丫头大快朵颐,不是我不爱吃,只是上了一定年纪之后,总是对多余的“热量”诚惶诚恐,毕竟咱已经过了长“个”的年龄,多了就净长“脂”了。 今天我打算为自己做一次芝士香肠吐司卷,不是放弃自律大开“吃戒”,而是我找到了一种很好的替代食材,那就是雀巢嘉植肴的素香肠。比起普通的广式香肠,它的热量下降了59.94%,而脂肪更是下降了74.53%。至于反式脂肪、激素、胆固醇这些,更是0存在。而它的植物蛋白拉丝技术却很好的还原了肉感,绝不欺骗你的味蕾。恩,要吃,就得吃好的,吃好吃的,不是吗? 为了让这道吐司卷可以更健康,我特地选用了空气炸锅来烹饪,下面就一起来看看具体做法吧。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

1. 没有空气炸锅的小伙伴,可以用烤箱、平底锅代替。 2. 喜欢口感更丰富的小伙伴可以在吐司卷外面裹上鸡蛋液、面包糠再炸;喜欢简单和健康的,这样就很OK了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-10-29

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