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懒人菜谱—猪肝西蓝花

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Doris＝_＝Zou

为了打扫家里马上放坏的西蓝花，专门买了块猪肝。ヽ(*^^*)ノ
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10~30分钟   |   切墩(初级)
西蓝花 一棵
、
胡萝卜 一根
、
熟猪肝 一块
、
蒜 3-4瓣
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、如果少油的话，最好用锁水比较好的锅。 2、胡萝卜是脂溶性的，所以先用油过一遍会更甜。 3、适量补充猪肝，是补铁的。 4、这道菜热量并不高，只要控制油和食盐的量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-26

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