清火润肺提升元气的三宝茶
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“三宝茶”是由罗汉果、菊花和枸杞这3种食材冲泡成，喝起来清甜回甘，坚持喝几天很下火，熬夜上火的人要多喝。 秋天干燥还特别容易上火，每天一壶罗汉果菊花茶，去火又润燥，比喝热水好多了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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罗汉果壳和果肉各取一部分，枸杞简单清洗干净，菊花也放到盘子里
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步骤2/7
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罗汉果、菊花和枸杞一起放到玻璃茶壶中
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步骤3/7
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小南瓜低音电热水壶加入适量的水，不要超过最大水位线
步骤4/7
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发布于 2021-10-26
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