玉颜膏
随着年龄的增长胶原蛋白逐渐流失,皮肤会变得暗淡无光,蜡黄粗糙;其实想要保持年轻态,内调往往比外养更重要,少吃高糖高盐、油腻食物是关键,其次要喝够水、多运动、少熬夜、作息规律,避免肌肤过快衰老;从现在开始行动起来,冻龄美人养成第一步,每日一杯天然冻龄水,从源头缓解皮肤衰老速度!做法超简单,赶紧动手试试吧!
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步骤1/18
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食材:柚子1个、黑提子100克小番茄100克、蓝莓50克、清水300克调味品:黄冰糖200克、蜂蜜200克锅具:归禾器珐琅锅、凤梨养生机
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步骤2/18
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1个柚子用盐水搓洗干净(这样能去除一定苦味也能杀菌消毒);
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步骤3/18
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刮下柚子皮,果肉我们用不到,可以给家人吃(柚子皮富含维生素、矿物质及纤维,有润肠减脂、消炎护肤,加快受损皮肤组织的恢复);
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步骤4/18
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100克小番茄、100克黑提子、50克蓝莓清洗干净(它们的抗氧化能力强,能缓解皮肤老化速度,比敷面膜更管用);
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步骤5/18
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归禾器珐琅锅中倒入适量清水,倒入柚子皮煮开后转小火煮5分钟左右(进一步去除苦味);
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步骤6/18
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捞出用清水反复抓捏冲洗干净备用;
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步骤7/18
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凤梨养生机中倒入提子、蓝莓、小番茄、柚子皮(抗氧化4大神器);
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选择'果汁沙冰键'进行一次运行(三维六钢钝刀,研磨更细腻,低转速高扭力,瞬间粉碎食物);
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步骤9/18
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倒入300克清水后再运行一次'果汁沙冰键',混合均匀;
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步骤10/18
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珐琅锅中倒入混合液、200克老冰糖(老冰糖护嗓润喉,是天然的调味品);
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步骤11/18
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中小火边熬煮边搅拌至冰糖融化;
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步骤12/18
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继续搅拌,这个过程需要耐心,慢慢熬煮更细腻,此时已经呈现微稠的状态;
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步骤13/18
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熬煮至这种提起呈缓慢掉落状就可以关火了(可以参考前面的视频教程);
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步骤14/18
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待降温后,倒入200克蜂蜜搅拌均匀;
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步骤15/18
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像这样就说明成功啦,精致的养生girl一定不要错过呀;
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步骤16/18
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随着温度降低,它的黏稠度会增加,咱们放入冰箱冷藏保存就可以了;
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步骤17/18
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平时想吃的时候可以舀取1-2勺直接兑温水饮用,也可以搭配燕窝一起,可抗氧化、促进皮肤细胞再生、有效护肤;
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最后一步
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内调外养才是不反弹的养生养肤大道,秋天正是吃柚子的季节,像这样搭配蓝莓、小番茄等熬煮成'玉颜膏',能淡斑美白、滋阴润燥、保护心脏、延缓衰老,一起卷起来~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-25
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