孜然鸡胸肉
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分享一道减脂也能吃的孜然鸡胸肉，超嫩爽，我怕你吃了会上瘾，喜欢你也试试吧
营养分析
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4克
4克
5克
68
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡排解冻切条，放大碗中➕一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺料酒➕半勺老抽抓匀腌制10分钟。
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步骤2/4
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起锅烧油，下鸡胸肉条，小火煎至金黄，放青红辣椒、准备的辣椒粉➕孜然粉➕白芝麻，翻炒均匀出锅。
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步骤3/4
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孜然鸡胸肉✅鲜辣嫩爽超过瘾，减脂也能吃
步骤4/4
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发布于 2021-10-23
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