山药小米粥 7+宝宝辅食
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山药和小米都含有多种的营养物质,尤其有丰富的维生素和矿物质,可以满足宝宝身体所需,而且山药小米粥也有健脾养胃,促进消化的作用,可以很好的滋补宝宝的身体!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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取一瓶盖小米洗净,山药剁成泥。
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步骤2/5
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辅食锅加入小米+山药+适量清水,中小火煮25分钟左右。
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步骤3/5
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加入蛋黄,快速搅散。
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步骤4/5
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加入焯过水的西兰花碎,煮至粘稠即可。
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最后一步
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吃之前加牛油果油,撒白芝麻猪肝粉,开饭!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-21
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