轻卡0糖 | 苹果豆浆
浏览 12162 · 收藏 85
将做法保存到手机
纯黄豆打浆,我有点儿喝不下。兴许是喝腻了。 又到了开启创意的时候了,黄豆牵手苹果和小米,升级新口味,「轻」甜的像秋日和煦的晚风。 「0添加糖」,是减脂补水和害怕蔗糖人士的优选。 苹果豆浆22.6kcal/100g。
营养分析
查看详情
4克
8克
34克
184
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黄豆洗净,浸泡6-8小时。或者浸泡一夜。
-
步骤2/4
点击查看大图
苹果洗净,切丁。
-
步骤3/4
点击查看大图
浸泡后的黄豆、小黄米、苹果丁放入豆浆机,放水,就可以打浆了。
-
最后一步
点击查看大图
过滤,浓稠的豆渣可用勺子碾压,以得到更多的豆浆。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-20
换个做法
苹果豆浆的相关分类
苹果豆浆的相关推荐
-
每日豆浆,苹果宜肝豆浆
61894人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#苹果燕麦豆浆
122235人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
979760人看过 -
饺子馅这样调,超级鲜甜(附:剩余饺子皮怎么煮好吃?)
2107385人看过 -
苹果红豆豆浆
13336人看过 -
#15分钟周末菜#快手早餐黑米红豆浆
208850人看过 -
广式田螺鸡煲#春日养生局#
118044人看过 -
黑花生苹果豆浆#令人羡慕的圣诞大餐#
8633人看过 -
红豆苹果豆浆
2473人看过 -
鸡爪煲
6954662人看过 -
健康香甜五红豆浆
148588人看过 -
新疆大盘鸡#豪吉小香风 做菜超吃香#
187641人看过