甜辣焖鸡什锦锅
【6-119】 这是一个掐指一算总摄入超标好多卡回家也造不动了扔锅存稿叭的故事……天冷了好容易吃多啊嗝 ----- 2021.10.19
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步骤1/8
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金针菇收拾干净撕小点儿顺手给它铺锅/煲里，平菇白菇杏鲍菇啥的也都行
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步骤2/8
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随便抖上些腌鸡料，扔上把之前煎/炸多没用完装袋扔冷冻囤起来的老豆腐片/块
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步骤3/8
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再掰上小半个花椰菜，白绿都行看心情白菜包菜娃娃菜啥的也挺好
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步骤4/8
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最后摆上提前码料腌进味的鸡，翅中翅根鸡胸肉去骨鸡腿子啥都行
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步骤5/8
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感觉碳水不够/担心自己吃不饱可以切点儿土豆红薯胡萝卜进去一起焖
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步骤6/8
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完事儿加一小锅底的水盖上盖，大火烧开转中小火咕嘟上八九分钟把菜肉熟就好了
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步骤7/8
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拿不准时间/味道就估摸着焖差不多了悄悄开盖揪点尝尝小心烫，不熟加钟缺味补料那样子
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最后一步
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走了哟，明天见~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-19
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