鸭脖
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营养分析
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1克
4克
28克
118
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
鸭脖
6根
、
大葱
1段
、
姜
一小块
、
生抽
3勺
、
蚝油
1汤勺
、
冰糖
3g
、
盐
依个人口味
、
花椒
一小把
、
麻椒
一小把
、
八角
两个
、
香叶
八片
、
辣椒
适量
、
陈皮
一块
、
大蒜
八瓣
烹饪步骤
-
步骤1/7
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鸭脖凉水入锅焯水,捞出冲洗干净,切断
-
步骤2/7
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准备几瓣大蒜,不喜欢可以不放,花椒麻椒辣椒适量根据自己口味,喜欢麻辣可以多放,一块姜削皮拍一刀,草果两个,陈皮一块大葱一段
-
步骤3/7
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热锅倒入油,小火把冰糖炒化
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-10-17
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