是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

茯苓山药薏米粥的做法

点击查看大图

茯苓山药薏米粥

浏览 1.9万 · 收藏 113

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

茯苓山药薏米粥有利水渗湿，散结解毒，除痹化脓，健脾止泻之功效，可以健脾化湿，去除湿气，也有护胃养胃的作用。秋天身体内还有燥热，可以加一小把绿豆。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

大米二把

、

茯苓一小把

、

山药一小把

、

薏米仁一把

、

绿豆一小把

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
锅中加入大米两把，绿豆一小把，薏米仁一把。
步骤2/6 点击查看大图
茯苓和山药各一把。
步骤3/6 点击查看大图
将以上食材清水洗二遍，再用果蔬消毒清洗机消毒十几分钟。
步骤4/6 点击查看大图
食材用清水浸泡一晩。
步骤5/6 点击查看大图
早上食材倒入锅中，加入平时烧粥用量的水，选择煮粥模式。
最后一步点击查看大图
到时间再焖上十几分钟，让食材充分熟化。

小贴士

茯苓、山药，是从超市购买的干品，必须提前清洗浸泡一晚上。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-16

换个做法

茯苓山药薏米粥的相关分类

烧仙草猪肉大葱饺子猪肉白菜饺子冬至白菜饺子虾仁饺子更多

茯苓山药薏米粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许