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好嫩又无骨的巴沙鱼

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爱吃会做的Linda

孩子爱吃巴沙鱼，因为没有骨头，肉质又很嫩，放的大红辣椒和青椒，不辣，调色，增加孩子的食欲。
营养分析 查看详情

2克
31克
11克

190
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
巴沙鱼 200克
、
胡椒粉 随意
、
葱，姜， 少许
、
生粉 少许
、
青红椒 各两个
、
生抽 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

腌制的时候放了姜和葱段去腥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-12

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