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⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐的做法

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⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐

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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 200克

、

三色藜麦 30克

、

生菜 50克

、

沙拉酱 45克

、

小番茄 30克

、

熟鸡蛋 2个

、

黄瓜 1根

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
食材准备如图所示
步骤2/6 点击查看大图
三色藜麦清洗干净，锅中水烧开，下洗好的三色藜麦煮15分钟左右捞出盛碗里放凉备用。
步骤3/6 点击查看大图
虾仁下锅烫30秒捞出放凉备用，生菜切丝，黄瓜切片都放沙拉碗里。
步骤4/6 点击查看大图
番茄洗净对半切开，同样也放入沙拉碗中，鸡蛋煮熟去壳切块备用。
步骤5/6 点击查看大图
在沙拉碗中放入放凉的三色藜麦，还有烫好的虾仁和切好的熟鸡蛋，最后再倒入沙拉酱拌匀，简单的藜麦虾仁蔬菜沙拉就做好了。
最后一步点击查看大图
藜麦虾仁蔬菜沙拉，做法非常的简单，营养丰富，值得一试哦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-11

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