⭐藜麦虾仁蔬菜沙拉⭐
39克
49克
80克
868
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
食材准备如图所示
-
步骤2/6
点击查看大图
三色藜麦清洗干净,锅中水烧开,下洗好的三色藜麦煮15分钟左右捞出盛碗里放凉备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
虾仁下锅烫30秒捞出放凉备用,生菜切丝,黄瓜切片都放沙拉碗里。
-
步骤4/6
点击查看大图
番茄洗净对半切开,同样也放入沙拉碗中,鸡蛋煮熟去壳切块备用。
-
步骤5/6
点击查看大图
在沙拉碗中放入放凉的三色藜麦,还有烫好的虾仁和切好的熟鸡蛋,最后再倒入沙拉酱拌匀,简单的藜麦虾仁蔬菜沙拉就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
藜麦虾仁蔬菜沙拉,做法非常的简单,营养丰富,值得一试哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-11
藜麦虾仁蔬菜沙拉的相关分类
藜麦虾仁蔬菜沙拉的相关推荐
-
#女神野餐记#低卡美味午餐~虾仁蔬菜沙拉~
156800人看过 -
酸奶油蔬菜沙拉
194781人看过 -
低脂双味田园蔬菜沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
1281963人看过 -
缤纷香醋蔬菜沙拉
6046478人看过 -
全麦吐司蔬菜沙拉
724998人看过 -
鸡肉蔬菜沙拉#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#
137214人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#低卡又饱腹的火腿蔬菜沙拉
159208人看过 -
#精品菜谱挑战赛#鸡胸肉蔬菜沙拉
230426人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#手撕鸡胸肉蔬菜沙拉
4574633人看过 -
蔬菜沙拉
2249456人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#低脂健康的蟹肉棒蔬菜沙拉
201389人看过 -
减脂蔬菜沙拉
33387人看过