凉拌秋葵
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这几天菜场都有本地菜农自己种的秋葵 这菜不常见 只有这个季节有 秋葵营养价值高 助消化 护肠胃
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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原材料准备好
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步骤2/5
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黑木耳焯水
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步骤3/5
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秋葵焯水 把秋葵切成斜块
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步骤4/5
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蒜沫 辣椒 盐 糖 生抽 全部倒入锅里 放少许水 水烧开关火 倒入碗里 拌均匀
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最后一步
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最后倒入色拉油
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-09
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