日式土豆沙拉三明治，多吃不会长胖的早餐
低脂肪健康的早餐，日式土豆泥沙拉，搭配西兰花和樱桃番茄，黑麦面包夹心三明治，多吃也不会长胖哦 参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#
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步骤1/22
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新鲜土豆去皮洗净
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步骤2/22
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土豆切小块，在锅里煮熟
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步骤3/22
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准备洋葱，胡萝卜，黄瓜，玉米热狗肠
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步骤4/22
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把黄瓜切薄片，洋葱，胡萝卜，玉米热狗肠切碎备用
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步骤5/22
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土豆块煮熟后放入小碗里
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步骤6/22
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用不锈钢的勺子，把土豆块压碎
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步骤7/22
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最后所有的土豆压成泥，搅拌均匀
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步骤8/22
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把洋葱碎，胡萝卜碎，玉米热狗肠碎倒入土豆泥里混合
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步骤9/22
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加入黄瓜片拌匀
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步骤10/22
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加入喜欢的丘比沙拉酱
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步骤11/22
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把拌匀的土豆泥放在小碗里
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步骤12/22
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准备西兰花和樱桃番茄，清洗干净，煮熟备用
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准备两片黑麦吐司，拿出一片吐司面包放在盘子中间
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步骤14/22
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在面包片上均匀涂抹土豆泥沙拉
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步骤15/22
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把另一块面包片，压在土豆泥沙拉上面
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步骤16/22
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用力把面包片捏紧
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步骤17/22
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用小刀把面包三明治，均分为两块
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步骤18/22
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把小块的三明治，整齐竖放在盘子的左边
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步骤19/22
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均匀挤上丘比沙拉酱，最好是漂亮的线条
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步骤20/22
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把西兰花，樱桃番茄切好摆盘装饰
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步骤21/22
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高颜值的日式土豆泥沙拉三明治
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最后一步
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色香味俱全，用低脂肪健康的早餐，开启美好的一天
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-10-09
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