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番茄黑鱼片

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木紫冰

这款荤素搭配的菜，不仅味道好，营养也很丰富，番茄可以促进消化，延缓衰老，抗癌，黑鱼肉蛋白质丰富，补脾益气，利水消肿。 参与活动: #入秋滋补正当时#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
黑鱼肉 500克
、
番茄 3个
、
蒜瓣 5个
、
姜 5片
、
葱 2根
、
蛋清 1个
、
淀粉 5克
、
油 2汤匙
、
盐 6克
、
糖 2克
、
料酒 2勺
、
生抽 2勺
、
水 600克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-15

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