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咖喱鸡腿饭

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舍·予

简单又快手的咖喱鸡腿饭，喜欢吃咖喱的小伙伴们学起来，和饭店的味道一样样的！
营养分析 查看详情

19克
63克
79克

712
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡腿 3个
、
土豆 2个
、
洋葱 1个
、
胡萝卜 1根
、
青红椒 2个
、
西兰花 100g
、
香菇 6朵
、
百梦多咖喱 1盒
、
海盐黑胡椒 拧十下
、
香菜 2根
、
黑芝麻 20粒
、
葱 1根
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士

1⃣加入咖喱后需要不停搅拌，不然汤汁浓稠容易糊锅 2⃣土豆不要炒的太面，不然影响口感和造型（当然，想吃面的不介意的可以多煮会） 3⃣西兰花不用焯太久（食用油可以使西兰花的颜色更加靓丽，食盐增加口味）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-08

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