土豆厚蛋烧
无需烤箱就能做的,低脂饱腹的土豆厚蛋烧来咯!滑嫩的蛋皮包裹着软糯的土豆沙拉,一口下去超满足 参与活动: #0元申领|一起土豆沙拉吧#
37克
37克
52克
681
千卡
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步骤1/7
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土豆去皮切片,上锅蒸20分钟蒸熟虾仁和胡萝卜丁分别焯熟
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步骤2/7
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蒸熟的土豆压成泥
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步骤3/7
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土豆泥中加入胡萝卜丁和虾仁丁,因为早上剩了一个熟蛋,所以我也加进去了,可不放,加入丘比沙拉酱搅拌均匀
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步骤4/7
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取一张保鲜膜,将土豆沙拉铺在上面,裹起来
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步骤5/7
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鸡蛋打撒,加20毫升牛奶搅匀平底锅倒适量油,倒满一层蛋液,把土豆沙拉放在一侧卷起来
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步骤6/7
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再倒入一层蛋液再卷一圈
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最后一步
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挤上番茄酱和沙拉酱,撒上肉松就可以开吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-07
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