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抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃的做法

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抗癌提高抵抗力的最佳蔬菜~比肉还好吃

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杏鲍菇 2个

、

大蒜 5瓣

、

小米辣 2个

、

生抽酱油 1勺

、

蚝油 1勺

、

鸡粉 1小勺

、

盐 1小勺

、

花生油 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备2个杏鲍菇，大蒜和小米辣
步骤2/6 点击查看大图
杏鲍菇洗净放入蒸锅中，水开后蒸10分钟
步骤3/6 点击查看大图
蒸熟以后过冷水，至温热时，用手掰开，然后撕成细条，一定要细一些，这样容易入味
步骤4/6 点击查看大图
放入鸡粉，生抽，蚝油，口重的可以再加一点盐调味儿
步骤5/6 点击查看大图
大蒜切末，小米椒切小圈儿，放在杏鲍菇上，铁锅烧热油，然后浇在蒜末和小米辣上
最后一步点击查看大图
搅拌均匀以后再腌制10分钟，这样更入味，喜辣的还可以浇一勺辣椒油。超好吃，拿肉都不换的凉拌杏鲍菇快试试吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-06

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