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焦糖洋葱溏心蛋牛肉卷饼

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麦兜楠

健身餐耍一波 大家国庆后吃的太好 都急需瘦身吧？所以来一个全麦无糖低脂卷饼 尤其是洋葱和鸡蛋做的酱 就算不卷饼 卷到生菜里也是极好吃的！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟
新鲜牛排 适量
、
白洋葱 半个
、
全熟鸡蛋 一个
、
蛋黄酱 少许
、
蕃茄酱 少许
、
全麦饼 一张
、
生菜 几片
、
白葡萄酒 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-10-01

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