山药蔬菜肠 8+宝宝辅食
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山药味道甘甜,具有健脾和胃,辅助消化的作用,在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。 山药中含有丰富的维生素和植物蛋白,可以有效的提高宝宝的免疫力,增强体质。 山药具有健脑益智的功效,宝宝经常吃山药,可以有效的提高记忆力,开发智力,有效的促进大脑皮层的发育。
营养分析
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16克
29克
38克
383
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蒸熟的山药压成泥+鸡蛋+炒水的胡萝卜西蓝花碎+低筋面粉+牡蛎黑芝麻粉。
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步骤2/4
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搅拌均匀后装入裱花袋中。
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步骤3/4
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模具刷宝宝热炒油,挤入糊糊,盖上盖子,水开上锅蒸15分钟。
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最后一步
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开饭!
小贴士
以上食材不过敏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-10-01
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