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玉米蒸蛋 7+宝宝辅食的做法

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玉米蒸蛋 7+宝宝辅食

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玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，玉米中的谷氨酸等物质，还可以促进儿童的智力发育。玉米蒸蛋，宝宝7个月就可以安排啦，嫩嫩滑滑，宝宝超爱吃！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

蛋黄 1个

、

温水 100ml

、

生玉米 1段

、

核桃油几滴

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
玉米取粒洗净放入料理杯加温水搅打细腻，过筛出玉米汁。
步骤2/4 点击查看大图
蒸碗中打入一个蛋黄，加入3个半蛋壳的玉米汁，搅拌均匀，撇去浮沫。
步骤3/4 点击查看大图
盖耐高温保鲜膜，扎小孔。
最后一步点击查看大图
水开上锅蒸15分钟，焖5分钟，吃之前滴核桃油即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-24

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