0碳水抹茶吐司~生酮减脂食谱㊙️消耗谷朊粉❗
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材料少,不揉面,不发酵✅ 高蛋白,无碳水,低热量✅ 消耗谷朊粉计划❗ 生酮日常主食替代 做吐司出来组织是蓬松的 口感有嚼性,微甜口感 麸质过敏宝子们请跳过~
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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粉类混合均匀
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步骤2/5
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加入鸡蛋、椰浆搅拌均匀,翻拌成面糊
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步骤3/5
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倒入垫有油纸的模具,表面撒上点杏仁片
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步骤4/5
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烤箱170度预热后烤25分钟
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最后一步
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开动
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-27
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