10M+宝宝|补钙奶酪辅食|奶酪零食手指食物
宝贝现在越来越大了,每天的活动量也越来越大了,也变得贪玩不好好喝奶,麻麻只能在辅食上多下下功夫了。 ❗️今天来分享几款高钙辅食,补钙长高高,好吃又营养,做完忍不住先尝两口 ❗️每一款都爱 喜欢的话可以留言、收藏,更多精彩食谱: #【三蒸三晒祛湿丸】夏日祛湿臻品#
(祛湿丸:身体湿气重) #【助眠丸】失眠人群的福音来了❗#
(助眠丸:帮助你改善睡眠) #【九蒸九晒黑芝麻丸】补肾防脱生发乌发臻品#
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步骤1/5
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奶酪厚蛋烧食材:鸡蛋2个、奶酪适量、配方奶10ml胡萝卜15克、油菜15克(⚠️青菜可替换成其它青菜)1⃣️鸡蛋打散加入配方奶、煮熟的油菜碎、胡萝卜碎,搅匀2⃣️铺上奶酪碎,然后卷起来3⃣️把卷推到前端,再倒入蛋液,铺上奶酪碎,卷起4⃣️四面稍微煎一煎,切块
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步骤2/5
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紫薯奶酪球食材:紫薯120克、奶酪适量、配方奶少许、白芝麻1⃣️紫薯蒸熟加入配方奶压成泥(⚠️加入的配方奶量,可以使紫薯不太干就行,不要加多了,少量多次添加)2⃣️紫薯挫成球压扁,放上奶酪块,包圆3⃣️裹上白芝麻4⃣️烤箱预热,180度烤10分钟
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步骤3/5
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奶酪土豆饼食材:蒸熟的土豆200克、配方奶30克、玉米淀粉25克、奶酪适量1⃣️土豆捣成泥,加入配方奶和玉米淀粉搅匀2⃣️分成等份的小球,每个球大概35克⚠️土豆球每份大小不是绝对的根据自家情况,可随意发挥⚠️搓土豆球时,觉得粘手的话双手可打湿或沾点辅食油3⃣️加入奶酪碎,包成球压扁4⃣️锅中刷油,开小火煎,两面煎熟即可
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步骤4/5
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奶酪小薯条食材:蒸熟的土豆120克、面粉20克、适量配方奶、适量奶酪1⃣️土豆捣成泥 ,趁热加入奶酪碎使其融化,搅匀2⃣️加入面粉,搅匀(⚠️加入面粉后搅拌,然后少量多次加配方奶,直到不出现干粉状)3⃣️装入裱花袋,剪小口,挤在烤盘上4⃣️烤箱提前预热,140度烤30分钟
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最后一步
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奶酪烤奶块食材:配方奶250ml、玉米淀粉25克、蛋黄2个、奶酪适量1⃣️配方奶中加入蛋黄1个和淀粉,搅匀2⃣️煮开后加入奶酪搅匀,一直搅拌至变浓稠3⃣️倒入模具,冷藏3小时4⃣️冷藏后,倒扣切块5⃣️刷蛋黄液,烤箱提前预热,190度20分钟
(⚠️根据自家烤箱脾气调节温度和时间
多观察烤箱以免烤糊
⚠️一共用了2个蛋黄,
一个煮了,一个刷蛋液)
❗️是不是挺简单的
❗️麻麻们快跟我一起get起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-20
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