时蔬蒸蛋 10+宝宝辅食
这样做的蒸蛋营养好看又好吃，让宝宝爱上吃饭哦！
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步骤1/6
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西蓝花和胡萝卜焯水切碎。
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步骤2/6
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蛋清和蛋黄分离，蛋清中加入胡萝卜西蓝花碎+牛油果油+黑芝麻牡蛎粉搅拌均匀。
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步骤3/6
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碗中刷一层宝宝热炒油，先倒入蛋清液，两蛋黄倒入碗的中间位置。
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步骤4/6
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盖上耐高温保鲜膜，用牙签扎小孔。
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步骤5/6
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冷水上锅，水开蒸13分钟即可。
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最后一步
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出锅晾至温热切成方便宝宝抓握的大小即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-09-20
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