爆炒毛肚
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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毛肚洗净后切丝,将水烧开后放入毛肚,烫一下即刻捞出(5-6秒就好),快速过凉;
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步骤2/5
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热锅冷油,放入葱姜蒜、小米辣、花椒粉炒出香味;
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步骤3/5
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放入蒜苔大火炒至断生;
步骤4/5
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发布于 2021-09-16
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