土豆泥煎蛋三明治太好吃了

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三明治中加入一些土豆泥可以让口感更加的丰富。这款三明治中加入的是调理过的土豆泥，调理过的土豆泥不仅增加了风味还增加了不同的营养成分。真的是一份活力加倍的三明治呢！参与活动: #0元申领｜一起土豆沙拉吧#

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22克
9克
23克

320
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆泥 80克

、

德式脆皮肠 30克

、

玉米粒 10克

、

食盐 1克

、

黑胡椒碎 1克

、

无盐黄油 5克

、

纯牛奶 40ml

、

白土司 2片

、

生菜 2片

、

煎蛋 1枚

、

芝士片 1片

、

丘比沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
锅内加入黄油，放入土豆泥翻炒出香味，加入纯牛奶，玉米粒，香肠，食盐和黑胡椒碎中火翻炒到成团就可以盛出来备用了。
步骤2/4 点击查看大图
拿一片吐司片，挤上一层丘比沙拉酱，放入一片生菜，放上一份调理土豆泥，盖上一片白土司，挤上一层丘比沙拉酱，放入一枚煎蛋，放上芝士片和生菜片，盖上最后一片白土司。
步骤3/4 点击查看大图
先切掉吐司的四个边，然后对半切开就可以了。
最后一步点击查看大图
这道活力加倍的调理土豆泥煎蛋三明治就做好了。

小贴士

1 . 食谱中我使用的是丘比沙拉酱，这款酱料是我很喜欢的一款沙拉酱，它的口味很适合制作三明治，搭配三明治吃起来蛋香浓郁，不油不腻，口味适中，是一款家中常备酱料。 2 . 食谱中提供的调理土豆泥的分量至少可以制作这样的三明治两份。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-16

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